馳走の基本

汗にはストレス発散作用があるそうな。
だからストレスが溜まった時に運動するというのは、ちゃんと意味があるんだね。

じゃあ汗っかき体質の人は、ストレスが溜まりにくいのか。
私みたく、サウナでもなかなか汗をかけない人は、内部にどろどろ溜まってるんか。
ああ考え始めると止まらなくて、汗が出る。

* * * * *

【料理】
先週・今週と、約束がない日が1日だけという、私にしては珍しく華やかな日々。(そうなんか)
補修校の夏季講習が終わると日本に里帰りする人が多いのと、以降は子供が長時間家をあけることがあまりないのとで、この2週間のうちに会っておこう!と、毎年この期間は忙しいんだな。
特に最近は新しい方との出会いが幾つかあって、嬉しいことに皆とてもいい人ばかりで、幸せを噛み締めている日々でもあります。

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今週は月~水と、我が家でささやかなランチなど。
レパートリー極少の私は、ランチというとついついご飯物とかサンドイッチとか、まあ芸がないったら。なので、また同じ人に同じものを作ってしまわないよう、覚え書として残しておくしか。

ネバネバ丼 : 納豆、オクラ、長芋、ねぎ
カレーそぼろご飯 : 牛挽肉、松の実
枝豆ご飯 : 枝豆、わかめ、しらす、白胡麻塩

あとは味噌汁とかスープ、煮物、サラダなど。
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by senrufan | 2006-06-28 12:37 | Trackback | Comments(2)
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Commented by ぱんな at 2006-07-02 09:36 x
ああ、こういうご飯がいいっ!10日間の旅行中、ずっと「ご飯が食べたい」とつぶやき続けていたのでした。
Commented by Miyuki at 2006-07-02 13:57 x
*ぱんなしゃん
お帰りやす~vv(熱烈歓迎)
私もこうゆうご飯が大好きよ! えーと人様が作ってくれたものが。


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